第142节（2 / 4）
吃完饭，就是训练时间。
蓝珂并没有花太大的功夫，因为她的训练计划，很大程度上出自她自己之手，王教练和陈圆起的都是从旁协助，稍稍润色的作用。陈圆一向这个性格，王教练在这么多事儿之后，知道蓝珂自己做的训练计划完全没问题，退役了她甚至可以凭借这点本事继续呆在国家队，也不大管她了。
因此换训练计划，蓝珂只需要和陈圆简单解释一下她的某些想法，之前感觉到瓶颈就是现成的借口。陷入瓶颈，接着有所突破，然后感觉到身体有一些不协调，她需要调整以前的训练计划让身体适应。
这些训练本来就是田径运动员需要做的，只是有顺序和偏向，而且训练量偏大，正因为如此，才能够慢慢突破之前几乎已经定型的极限。而蓝珂由于她还在成长阶段，本来也没到极限，提升自然也很顺利。
不过，就是累得慌。这些训练针对的都是蓝珂的薄弱点，让她身体更能适应速度的爆发，因此锻炼到的多半是她的缺漏之处，比平时训练累得多。接下来，完成了一组训练，发现敏捷利用率只提升了可怜的两点，蓝珂撇了撇嘴，路漫漫其修远兮，少女还得继续努力。
目测她这一两年都不用担心没有任务可以做了，要把所有的属性全部提升到满，属性利用率也提升到满，有的磨。
接下来，因为上半年没有什么重要的田径比赛，除了蓝珂之外，中国绝大多数的田径运动员，都是没有资格参加钻石联赛的，因此他们只需要回到各自省队备战，参加一下国内的比赛，同时等待八月份亚运国家队征召就好了。
蓝珂行程自然满一些，不过在三月下旬到五月之间，这一个多月，她也是毕竟清闲的。
没有在中国田径队久留，基本上也没什么事儿了，蓝珂打了招呼之后，就准备先去江城大学开口报道一下，再返回锦城。她打算在省队继续训练。本来国家队和省队训练其实差别不大，不过蓝珂家在锦城，年都没过完就飞走了，现在也要回去见见家人。
而且还有另一个理由，她答应了梁教练，要参加三月底锦城市举办的全国室内田径锦标赛第三场，她可不想“食言而肥”。到时候要要出国参加钻石联赛，再提前来国家队报道就行了。
第141章
锦城作为西南方的大城, 田径环境还是不错的, 出过不少优秀的运动员，前有李雪寒，包括之前的谭慧，她要不是因为腿伤退役，可能成就不如蓝珂, 但也能撑起亚洲女子短跑半边天了, 没有系统能够做到那一步，蓝珂都感到佩服。现在更不用提, 光蓝珂一个, 够梁教练吹二十年了。
不过, 这人杰是当之无愧, 但在许多运动员眼中，地灵可就未必了。
锦城市地处盆地, 虽然现在没有什么出入不方便的问题，蓝珂一年来大半年的时间都在外面飞或者国家队，真正留在锦城市的时间反而比较少，但是独特的有些潮湿闷热的环境, 让许多运动员都无法发挥太好的竞技状态。
因此锦城市承接全国大型田径比赛的时候比较少，近两年来，除了即将进行的第三场全国室内田径锦标赛，之后也只有一个少年田径锦标赛还有一个全国积分赛在这里举行，那两次蓝珂还拿了个冠军。
那次全国积分赛上，国内诸多的运动员表现基本上都不太好, 这也给了当时还没有完全成长的蓝珂崭露头角的机会，她也是自此之后，才借由奥运踏上国际舞台的，要不然估计按国内的情况，可能要再等四年才能上奥运。
赛后包括运动员和教练在内，对于他们在锦城市不理想的表现都不是很在意，他们更在乎之后在江浙萧山那场比赛的表现。作为主办方，锦城市相关人员对于这种事儿当然是高兴不起来的，但是也没办法，这几乎都成了“惯例”了。
至于09年则是一场在锦城市的全国田径比赛都没有。
这次比赛距离锦城市上一次承办，已经过去一年半了。
锦城市这次想要把这场比赛办出威风，办出气势来，他们不想要这次惯例了，从上到下都十分积极。
当然，作为南川省省队，当然也要派人去镇场子。当然市队责任更重一点，因为梁教练年纪大了，在蓝珂横空出世而之后，已经不太爱亲力亲为了，原本定下的接班人陈圆和蓝珂天南地北的跑，暂时还没选出第二个让他很满意的。
梁教练因为性子缘故，他其实不太喜欢锋芒毕露的教练，他原本打算慢慢地过度的，这下子尴尬了。
无论是从前途还是从“钱途”来说，当蓝珂一个人的教练，也不亏。陈圆如今才三十多，对于教练来说还是很年轻的，她带出了蓝珂，功成名就到时候未必接省队了，可能直接进国家队的，这样也是一条通天大路了。
梁教练这下才转了念头，于是田文这严谨负责的性子，才入了他的眼，接下来了不少事儿。当然，国家级的比赛，还是以省队为主，市队只能协助，这是级别问题，要是省级比赛，自然就是锦城市队全权负责了。
田文的性子也不喜欢找梁教练交流，每次都是把事儿办完了，最后拿着一张汇报表进来，事无巨细安排好了，没什么可挑剔的地方，也就是梁教练这种性子受得了，换一个领导估计田教练这个位置都坐不稳。
因此一直以来有联系，但是几乎蓝珂不去找就不打扰她的市队田文教练这次破天荒给蓝珂打了个电话，询问了一下她的行程。田文虽然不了解蓝珂的具体计划，但是今年大致有哪些比赛，他是知道的，这段时间蓝珂应该是比较“闲”的，就是不知道她会不会在国家队继续训练。
蓝珂惊讶之余，直接说：“一定到。”
要不是田文和田成斌，她依然会被注意到，但是只能去想办法混到大学生进行的二级运动员测试，然后希望测试的老师慧眼识英才了。这样她至少会耽搁一年的时间。而且之后田文为了她的“奇思妙想”也是费了不少心的。
田文见蓝珂答应了，重复了一下比赛的时间，三月最后两天，地点当然是锦城市唯一一个室内体育场，就是市体育馆，见蓝珂记住了，这才挂了电话。
蓝珂接电话的时候已经到锦城市了，她本来想直接回省队的，接了田文这个电话，灵机一动，把东西塞给陈圆，拜托她以及助理给她带回去，然后一个人跑去市队给大家一个“惊喜”。度过了瓶颈期，实力能够继续提升，又没有比赛的压力，蓝珂现在是很轻松的。 ↑返回顶部↑
蓝珂并没有花太大的功夫，因为她的训练计划，很大程度上出自她自己之手，王教练和陈圆起的都是从旁协助，稍稍润色的作用。陈圆一向这个性格，王教练在这么多事儿之后，知道蓝珂自己做的训练计划完全没问题，退役了她甚至可以凭借这点本事继续呆在国家队，也不大管她了。
因此换训练计划，蓝珂只需要和陈圆简单解释一下她的某些想法，之前感觉到瓶颈就是现成的借口。陷入瓶颈，接着有所突破，然后感觉到身体有一些不协调，她需要调整以前的训练计划让身体适应。
这些训练本来就是田径运动员需要做的，只是有顺序和偏向，而且训练量偏大，正因为如此，才能够慢慢突破之前几乎已经定型的极限。而蓝珂由于她还在成长阶段，本来也没到极限，提升自然也很顺利。
不过，就是累得慌。这些训练针对的都是蓝珂的薄弱点，让她身体更能适应速度的爆发，因此锻炼到的多半是她的缺漏之处，比平时训练累得多。接下来，完成了一组训练，发现敏捷利用率只提升了可怜的两点，蓝珂撇了撇嘴，路漫漫其修远兮，少女还得继续努力。
目测她这一两年都不用担心没有任务可以做了，要把所有的属性全部提升到满，属性利用率也提升到满，有的磨。
接下来，因为上半年没有什么重要的田径比赛，除了蓝珂之外，中国绝大多数的田径运动员，都是没有资格参加钻石联赛的，因此他们只需要回到各自省队备战，参加一下国内的比赛，同时等待八月份亚运国家队征召就好了。
蓝珂行程自然满一些，不过在三月下旬到五月之间，这一个多月，她也是毕竟清闲的。
没有在中国田径队久留，基本上也没什么事儿了，蓝珂打了招呼之后，就准备先去江城大学开口报道一下，再返回锦城。她打算在省队继续训练。本来国家队和省队训练其实差别不大，不过蓝珂家在锦城，年都没过完就飞走了，现在也要回去见见家人。
而且还有另一个理由，她答应了梁教练，要参加三月底锦城市举办的全国室内田径锦标赛第三场，她可不想“食言而肥”。到时候要要出国参加钻石联赛，再提前来国家队报道就行了。
第141章
锦城作为西南方的大城, 田径环境还是不错的, 出过不少优秀的运动员，前有李雪寒，包括之前的谭慧，她要不是因为腿伤退役，可能成就不如蓝珂, 但也能撑起亚洲女子短跑半边天了, 没有系统能够做到那一步，蓝珂都感到佩服。现在更不用提, 光蓝珂一个, 够梁教练吹二十年了。
不过, 这人杰是当之无愧, 但在许多运动员眼中，地灵可就未必了。
锦城市地处盆地, 虽然现在没有什么出入不方便的问题，蓝珂一年来大半年的时间都在外面飞或者国家队，真正留在锦城市的时间反而比较少，但是独特的有些潮湿闷热的环境, 让许多运动员都无法发挥太好的竞技状态。
因此锦城市承接全国大型田径比赛的时候比较少，近两年来，除了即将进行的第三场全国室内田径锦标赛，之后也只有一个少年田径锦标赛还有一个全国积分赛在这里举行，那两次蓝珂还拿了个冠军。
那次全国积分赛上，国内诸多的运动员表现基本上都不太好, 这也给了当时还没有完全成长的蓝珂崭露头角的机会，她也是自此之后，才借由奥运踏上国际舞台的，要不然估计按国内的情况，可能要再等四年才能上奥运。
赛后包括运动员和教练在内，对于他们在锦城市不理想的表现都不是很在意，他们更在乎之后在江浙萧山那场比赛的表现。作为主办方，锦城市相关人员对于这种事儿当然是高兴不起来的，但是也没办法，这几乎都成了“惯例”了。
至于09年则是一场在锦城市的全国田径比赛都没有。
这次比赛距离锦城市上一次承办，已经过去一年半了。
锦城市这次想要把这场比赛办出威风，办出气势来，他们不想要这次惯例了，从上到下都十分积极。
当然，作为南川省省队，当然也要派人去镇场子。当然市队责任更重一点，因为梁教练年纪大了，在蓝珂横空出世而之后，已经不太爱亲力亲为了，原本定下的接班人陈圆和蓝珂天南地北的跑，暂时还没选出第二个让他很满意的。
梁教练因为性子缘故，他其实不太喜欢锋芒毕露的教练，他原本打算慢慢地过度的，这下子尴尬了。
无论是从前途还是从“钱途”来说，当蓝珂一个人的教练，也不亏。陈圆如今才三十多，对于教练来说还是很年轻的，她带出了蓝珂，功成名就到时候未必接省队了，可能直接进国家队的，这样也是一条通天大路了。
梁教练这下才转了念头，于是田文这严谨负责的性子，才入了他的眼，接下来了不少事儿。当然，国家级的比赛，还是以省队为主，市队只能协助，这是级别问题，要是省级比赛，自然就是锦城市队全权负责了。
田文的性子也不喜欢找梁教练交流，每次都是把事儿办完了，最后拿着一张汇报表进来，事无巨细安排好了，没什么可挑剔的地方，也就是梁教练这种性子受得了，换一个领导估计田教练这个位置都坐不稳。
因此一直以来有联系，但是几乎蓝珂不去找就不打扰她的市队田文教练这次破天荒给蓝珂打了个电话，询问了一下她的行程。田文虽然不了解蓝珂的具体计划，但是今年大致有哪些比赛，他是知道的，这段时间蓝珂应该是比较“闲”的，就是不知道她会不会在国家队继续训练。
蓝珂惊讶之余，直接说：“一定到。”
要不是田文和田成斌，她依然会被注意到，但是只能去想办法混到大学生进行的二级运动员测试，然后希望测试的老师慧眼识英才了。这样她至少会耽搁一年的时间。而且之后田文为了她的“奇思妙想”也是费了不少心的。
田文见蓝珂答应了，重复了一下比赛的时间，三月最后两天，地点当然是锦城市唯一一个室内体育场，就是市体育馆，见蓝珂记住了，这才挂了电话。
蓝珂接电话的时候已经到锦城市了，她本来想直接回省队的，接了田文这个电话，灵机一动，把东西塞给陈圆，拜托她以及助理给她带回去，然后一个人跑去市队给大家一个“惊喜”。度过了瓶颈期，实力能够继续提升，又没有比赛的压力，蓝珂现在是很轻松的。 ↑返回顶部↑