第61章（2 / 4）
这一招可谓行之有效，刚开始还能接受，到后来楚鹰越说越难听，就差没有破口大骂了，对他最崇拜的李猛看到他也不由惊出一身冷汗，发了疯的往前冲刺，不给楚鹰教训的机会。
虽然快速奔跑对体能消耗最快，但楚鹰要的就是这种效果，当年他接受那老头训练时，可不是跑操场这样的平地，而是在山路上奔跑，比这还要艰苦百倍。
人，只有在压力下才能爆发。
......
十圈下来，一个个累的气喘如牛，东倒西歪的躺在地上，连说话的力气都没了，双腿打颤，肌肉紧绷，挥汗如雨。
楚鹰像没事人样的站在他们面前，冷喝道：“都起来，排好队站好！”
众人叫苦不迭，懒懒散散的爬起来。
李猛喘着粗气道：“老大，这才刚刚开始，弟兄们都没有做好准备，要不先停停，让我们休息一天，明天正式开始？”
楚鹰冷笑道：“你们遇到打不过的对手时，难道会告诉对方，我现在不行，你先别动手，等我回去练好了再来找你算账？”
顿了顿，楚鹰声色俱厉道：“我可以给你时间，给你们机会，但你们的对手却不吃这一套，除非别人都是傻子！还是我之前说过的那句话，不服管教的立马滚蛋！”
好胜心极强的众人，立刻挺直了腰杆，李猛咬牙道：“老大你说，还要我们干什么吧？”
楚鹰淡淡道：“每人五十个俯卧撑，完成的休息，没完成的加练！”
这句话比什么都有用，五十个俯卧撑，完成最快的李猛用了半个小时，最慢了用了将近一个小时，也就是说做一个都要休息上一分钟，但也总算坚持了下来。
体能是基础，耐力是辅助，楚鹰正一丝丝的消磨这帮小子身上的棱角，以今天来看，效果还不错。
李猛兴奋的来到楚鹰身边，道：“老大，你要我们做的我们都做到了，现在是不是该教我们功夫了？”
“功夫？”楚鹰哑然失笑，他虽然也懂些功夫，但也只是作为辅助，他学的都是杀人的技能，与传说中如花架子般的功夫沾不上边。
“按照这个力度练下去，坚持一个月，到时候我希望你们能连续跑二十圈！”楚鹰淡淡道。
众人叫苦道：“老大你说帮我们特训一个月，不会让我们跑圈儿一个月吧？”
楚鹰冷冷道：“没有人逼你们，做不做全在你们自己，我一贯的宗旨是宁缺毋滥！”
说完，楚鹰头也不回的走了。
上架感言
在此之前，先请那些得知本书要上架后，打算把本书从你书架上删除或者开口骂的兄弟朋友停下手中鼠标的动作，听一些小少的肺腑之言。
上架，意味着收费，收费意味着看书要收钱，这是不可避免的。
众所周知，天底下没有免费的午餐，作者也是人，作者写书为了什么？每天呕心沥血思考剧情，每天趴在电脑前敲打着键盘，每天都做这些无聊的重复是为了什么？
钱，没错，就是为了钱！
一个章节两千字，如果剧情顺利，最少需要一个小时才能敲出来，但如果中间出现其他问题，可能两个小时甚至更多的时间也敲不出来。
两千字，六分钱，这是什么概念？
也就是说，我坐在这里一个小时，用拼音输入法默默敲打键盘上万次，坐到屁股流脓生疮才能挣到六分钱，扣去网站的分成，最后到我手中的是三分钱！
上架之后，假如每天更新五章，每章六分钱，五章也就是三毛钱。
一天，三毛钱，又是什么概念？ ↑返回顶部↑
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......
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众人叫苦不迭，懒懒散散的爬起来。
李猛喘着粗气道：“老大，这才刚刚开始，弟兄们都没有做好准备，要不先停停，让我们休息一天，明天正式开始？”
楚鹰冷笑道：“你们遇到打不过的对手时，难道会告诉对方，我现在不行，你先别动手，等我回去练好了再来找你算账？”
顿了顿，楚鹰声色俱厉道：“我可以给你时间，给你们机会，但你们的对手却不吃这一套，除非别人都是傻子！还是我之前说过的那句话，不服管教的立马滚蛋！”
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楚鹰淡淡道：“每人五十个俯卧撑，完成的休息，没完成的加练！”
这句话比什么都有用，五十个俯卧撑，完成最快的李猛用了半个小时，最慢了用了将近一个小时，也就是说做一个都要休息上一分钟，但也总算坚持了下来。
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“功夫？”楚鹰哑然失笑，他虽然也懂些功夫，但也只是作为辅助，他学的都是杀人的技能，与传说中如花架子般的功夫沾不上边。
“按照这个力度练下去，坚持一个月，到时候我希望你们能连续跑二十圈！”楚鹰淡淡道。
众人叫苦道：“老大你说帮我们特训一个月，不会让我们跑圈儿一个月吧？”
楚鹰冷冷道：“没有人逼你们，做不做全在你们自己，我一贯的宗旨是宁缺毋滥！”
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两千字，六分钱，这是什么概念？
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