外训（2 / 4）
来，然后开始剧烈咳嗽，边咳嗽鼻子里边往外淌水。
“哦，看来是被踹晕了。”陈羽华像在看戏，“反应还算快，被呛醒后第一反应是上游，否则就要死在里面了。”
乔桥：“如果死了呢？”
陈羽华耸耸肩：“基地有死亡名额的，占一个呗。”
就两人说话的功夫，又有几名队员飞了出去，可能是第一个的下场太惨，其他人都或多或少有点准备，甚至有个反应快的
在空中就完成了转体，以一个相对不那么狼狈的姿势落了水。
也只是相对而已。
程修只是在方阵里转了一圈，本来整整齐齐的队伍就七零八落了。
这还不是结束，所有摔进水潭的都自觉排成一列去瀑布底下站着，忍受巨量水流的冲刷。山里温度本来就低，地表水更
凉，即便能以惊人的毅力坚持着不倒，体温的流逝也让任何一个恒温动物无法忍受。
精英们都冻得嘴唇青紫浑身发抖，却没有任何一个人敢在脸上露出丁点不爽，都是一副痛并快乐，欲仙欲死的表情。
也不知道是受了多少惨无人道的“折磨”才维持住了嘴角那一丝比哭还难看的弧度。
“看见了没有，我对你多么仁慈了。”陈羽华扬扬下巴，这帮人最新的项目是脱光了外衣在在浅潭里练卧摔，肉体和水面
撞击的声音厚实沉闷，听着都疼。
“来，你下水试试。”陈羽华指指一处潭水堪堪没过脚腕的地方，“带你来可不是让你站一边观赏的。”
乔桥以为他疯了：“我哪能跟他们比？”
陈羽华嗤之以鼻：“我让你跟他们一样了吗？你连他们一个手指头都比不上。”
……竟然无法反驳。
“过来。”陈羽华挽起裤腿率先下水潭，“教你点基础的格斗，有水缓冲省得把你摔傻了。”
“现在就教格斗？太早了吧？”
陈羽华阴仄仄地笑：“不早了。”
事实证明还真是，因为这根本不是教格斗，这只是乔桥在单方面挨打。
陈羽华下手不重，最多也只是把她摔进水里而已，刺骨的水先把她刷一遍，再穿着湿漉漉的衣服被山林中的过堂风一吹，
别提多酸爽了。陈羽华教了她几个格斗的基本动作，但目前为止还只是花架子。
练体术没有捷径可走，只有单点重复，不停地练，让它变成肌肉记忆，才能成为本能反应。
陈羽华没有跟她藏着掖着，直言不讳地表示她这辈子想成为格斗家是不可能的，年龄太大了，练得也太晚，最多也就比普
通人强点。
乔桥倒无所谓，打不过她还可以跑嘛。
一次又一次地摔进水里，水流带走仅存的一点体温，因为太冷她甚至感觉不到手和脚的存在。
“你脸都紫了。”陈羽华停下动作，“要不要歇会儿？” ↑返回顶部↑
“哦，看来是被踹晕了。”陈羽华像在看戏，“反应还算快，被呛醒后第一反应是上游，否则就要死在里面了。”
乔桥：“如果死了呢？”
陈羽华耸耸肩：“基地有死亡名额的，占一个呗。”
就两人说话的功夫，又有几名队员飞了出去，可能是第一个的下场太惨，其他人都或多或少有点准备，甚至有个反应快的
在空中就完成了转体，以一个相对不那么狼狈的姿势落了水。
也只是相对而已。
程修只是在方阵里转了一圈，本来整整齐齐的队伍就七零八落了。
这还不是结束，所有摔进水潭的都自觉排成一列去瀑布底下站着，忍受巨量水流的冲刷。山里温度本来就低，地表水更
凉，即便能以惊人的毅力坚持着不倒，体温的流逝也让任何一个恒温动物无法忍受。
精英们都冻得嘴唇青紫浑身发抖，却没有任何一个人敢在脸上露出丁点不爽，都是一副痛并快乐，欲仙欲死的表情。
也不知道是受了多少惨无人道的“折磨”才维持住了嘴角那一丝比哭还难看的弧度。
“看见了没有，我对你多么仁慈了。”陈羽华扬扬下巴，这帮人最新的项目是脱光了外衣在在浅潭里练卧摔，肉体和水面
撞击的声音厚实沉闷，听着都疼。
“来，你下水试试。”陈羽华指指一处潭水堪堪没过脚腕的地方，“带你来可不是让你站一边观赏的。”
乔桥以为他疯了：“我哪能跟他们比？”
陈羽华嗤之以鼻：“我让你跟他们一样了吗？你连他们一个手指头都比不上。”
……竟然无法反驳。
“过来。”陈羽华挽起裤腿率先下水潭，“教你点基础的格斗，有水缓冲省得把你摔傻了。”
“现在就教格斗？太早了吧？”
陈羽华阴仄仄地笑：“不早了。”
事实证明还真是，因为这根本不是教格斗，这只是乔桥在单方面挨打。
陈羽华下手不重，最多也只是把她摔进水里而已，刺骨的水先把她刷一遍，再穿着湿漉漉的衣服被山林中的过堂风一吹，
别提多酸爽了。陈羽华教了她几个格斗的基本动作，但目前为止还只是花架子。
练体术没有捷径可走，只有单点重复，不停地练，让它变成肌肉记忆，才能成为本能反应。
陈羽华没有跟她藏着掖着，直言不讳地表示她这辈子想成为格斗家是不可能的，年龄太大了，练得也太晚，最多也就比普
通人强点。
乔桥倒无所谓，打不过她还可以跑嘛。
一次又一次地摔进水里，水流带走仅存的一点体温，因为太冷她甚至感觉不到手和脚的存在。
“你脸都紫了。”陈羽华停下动作，“要不要歇会儿？” ↑返回顶部↑